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商品訊息描述

美國製造

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折疊方便好攜帶

組裝只需3分鐘

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超耐用、原廠5年保固

最大承受重量可達158公斤



商品訊息特點

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

顏色:沙漠迷彩
材質:鋁、尼龍(1000丹)
重量:約3.8kg
尺寸:長188*寬67*高20cm(展開)長71*寬19*高7.5cm(收納)
最大承重:158kg
產地:美國


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保固期  

5年保固期

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繼我國舉重好手許淑淨,遞補2012年倫敦奧運金牌後,另一位舉重女將陳葦綾,也可望遞補金牌,國際奧會今天(1月13日)宣佈,因為違反禁藥規定,沒收2008年北京奧運的三面金牌,當時奪下銀牌的陳葦綾,可望因此獲得遲來的奧運金牌。

奮力一舉,舉出新的世界紀錄,陳葦綾2016年11月,在世界健力錦標賽奪得冠軍,更以蹲舉210公斤,打破自己創下的世界紀錄,現在又傳出好消息。

陳葦綾在2008年北京奧運女子舉重48公斤級,為台灣摘下銅牌後,因為銀牌得主,土耳其選手厄茲坎藥檢沒通過,因而遞補銀牌,但如今國際奧委會,再宣布中國的金牌得主陳燮霞,也被測出禁藥反應,將被取消成績,所以陳葦綾只要複檢通過,就能再遞補金牌,也能成為北京奧運,唯一奪下金牌的台灣選手。

中國舉重選手陳燮霞:「運動員你只負責去舉好它。」

包含48公斤級的陳燮霞在內,總共有三位中國舉重女將,都因為藥檢沒過,導致北京奧運的金牌成績被取消,其中還有女子75公斤級金牌得主曹磊,女子69公斤級金牌得主劉春紅,連帶整個中國隊,一年之內,可能面臨禁止參加任何國際比賽的懲處,包括可能無法參加2017年4月的亞洲錦標賽,以及11月的世錦賽,對台灣來說,將是一大利多。(民視新聞詹可旬、余啟成綜合報導)
 

 

 

40歲粉領族肩頸痠痛,原以為是脖子長骨刺,接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療,卻沒見效。醫師檢查發現,她是筋膜和肌肉發炎,非骨刺引起疼痛,追問才知,她因年關將近拚年終加班,在電腦前連坐2到3小時。

專家建議,工作每50分鐘就應休息10分鐘,另應打造聰明辦公室,有正確的桌椅、電腦螢幕及電話擺設等,有降低疲勞負擔效果。

振興醫院復健科主治醫師陳建成指出,近日門診發現「過度使用症候群」上班族約增二成,男女都有,主訴是「這裡痠、那裡痛」,分析原因多和工作太久有關,甚至有人加班做不完,帶回家熬夜繼續弄。但只要一個動作重複太多太久,累積性疲勞就會使骨骼肌肉系統發炎。

開業物理治療所院長陳子敬表示,許多白領試過醫師或治療師提供的方法舒緩痠痛,仍覺得渾身不適,除了坐姿之外,辦公室的擺設正不正確,也是重要因素。例如電腦螢幕位置太低易壓迫頸椎,或歪著身體不正視螢幕,軀幹二邊肌肉張力不對稱易緊繃痠痛,嚴重成脊椎側彎。

辦公桌文件擺放,則建議放在以雙手畫出去的半圓形內,不讓身體在拿取時產生「扭轉」或「往前」。

另右撇子民眾若常需聽電話,建議將電話放左邊,若常撥電話,則建議放右邊,最好能裝藍牙無線麥克風,降低雙手工作量。

座椅的選擇,陳子敬建議選椅背不超過肩胛骨,最好有扶手,不會因雙手懸空久而疲累,椅子本身高度應可讓髖關節及膝關節呈現90度。但許多主管習慣坐高椅背座椅,他笑說,「那只適合用來罵人,不適合用來工作。」

陳建成提醒,有時人體工學沒錯、坐姿也正確,但動作重複持續太久就是過度使用,建議上班族每50分鐘起身舒展,順便上廁所喝水,若怕忘記,可用電腦或手機設定時間。陳子敬說,若辦公場合不適合站起身,至少要在椅子上做抬腿、伸腿及骨盆上下運動,或做反向減壓運動也行。

若實在痠痛到不行,陳建成建議民眾在患處熱敷或按摩,也可利用痠痛貼布應急,還持續不舒服應及早就醫檢查。陳子敬說,多運動強化身體肌肉,肌力夠強,愈能支撐工作消耗的體力,更能帶動血液循環。

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